Air a dhealbhadh gu h-eòlach Tha am Bogsa Plyo againn air a dhèanamh le fiodh-phlywood ¾” àrd-inbhe. Tha e air a thogail gus mairsinn agus faodaidh e suas ri 450 lbs a chumail. Tha taic a-staigh anns gach Bogsa, a’ leigeil leis dèiligeadh ri gach eacarsaich a chuireas tu troimhe. Cha lùb am fiodh bho chleachdadh fada no bho bhith a’ cur cus fallas air.
Tha aon bhogsa ioma-fhillte is ioma-chruthach a’ toirt seachad trì àirdean eadar-dhealaichte airson obrachadh leotha, a’ leigeil leat na h-eacarsaichean agad atharrachadh agus dùbhlain ùra a thoirt a-steach don obair-obrach agad le FLIP sìmplidh! A bharrachd air an sin, faigh obair-obrach làn-chorp le Decline Push-ups, Split Squats, Around the Box Planks, agus mòran a bharrachd.
‥ Meud: 300 * 400 * 500 400 * 500 * 600 500 * 600 * 700
‥ Taghadh mòr de dh’eacarsaichean airson taghadh.
‥ Stuth: fiodh-fiodha
‥ Ma tha thu airson leum nas àirde bidh meas agad air an
