Toraidhean
Làimhseachadh latha mu bhith a 'tarraing deoch làidir
Tuairisgeul goirid:
Air a dhèanamh de stàilinn àrd-chàileachd le crìoch chrome gus casg a chuir air a 'ghreim bho chirttion agus meirgeach.
Tha dealbhadh uile-choitcheann a 'ceadachadh cleachdadh leis a h-uile siostam càball airson eacarsaichean suidheachain suidhe gus do chùl, forearms, Triceps agus BICEPS a leasachadh. Leigidh dealbhadh dùbailte a 'leigeil leat an dà ghàirdean a chleachdadh aig an aon àm
‥ stàilinn tiugh-ballachan
‥ Tha Ridwa rubair nas caitheamh
‥ Freagarrach airson grunn shuidheachaidhean trèanaidh
Sgrìobh do theachdaireachd an seo agus cuir thugainn e
