Anns an àm seo de sgàineadh fallaineachd nàiseanta, tha uidheamachd fallaineachd air a thighinn gu bhith na phàirt riatanach de bheatha làitheil mòran dhaoine. Agus tha spèis mhòr aig dumbbells, mar inneal cudromach airson trèanadh neart. Gach bliadhna air 20 Dàmhair, is e Latha Osteoporosis na Cruinne, tha Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO) an dòchas eòlas air osteoporosis a thoirt don riaghaltas agus don phoball, gus mothachadh a thogail mu chasg agus làimhseachadh. Aig an àm seo, tha còrr air 100 ball-dhùthchannan agus buidhnean air feadh an t-saoghail air pàirt a ghabhail san tachartas seo, ga fhàgail na thachartas slàinte cruinne.
BP fitnessl: an roghainn de chàileachd, an tùs cumhachd
Wangbo, air a bhith dealasach a thaobh a bhith a 'toirt luchd-cleachdaidh le àrd-inbhe, iomadachadh bathar dumbbell. Bho dumbbells aotrom airson fallaineachd teaghlaich gu dumbbells trom airson lùth-chleasaichean proifeasanta, gu dumbbells sònraichte airson diofar phàirtean trèanaidh, tha Wangbo air fàbhar luchd-cleachdaidh a chosnadh le suidheachadh margaidh ceart agus càileachd toraidh sàr-mhath.
Measgachadh de stuthan: Tha fallaineachd BP air an dèanamh de ghrunn stuthan, leithid dumbbells còmhdaichte le rubair, dumbbells electroplated, dumbbells peant, msaa. Tha buannachdan sònraichte aig gach stuth gus coinneachadh ri feumalachdan diofar luchd-cleachdaidh.
Cuideam a ghabhas atharrachadh: Tha an dealbhadh sùbailte, faodar an cuideam atharrachadh a rèir feumalachdan fa leth, goireasach dha luchd-cleachdaidh trèanadh ceum air cheum.
Sàbhailteachd agus seasmhachd: Tha smachd teann air fallaineachd BP ann an taghadh stuthan agus saothrachadh pròiseas gus dèanamh cinnteach à sàbhailteachd toraidh agus seasmhachd, gus am bi luchd-cleachdaidh nas cinntiche sa phròiseas cleachdaidh.
Eacarsaich le fallaineachd BP
Latha Osteoporosis na Cruinne: Fòcas air slàinte cnàimh agus casg osteoporosis
Faodaidh osteoporosis chan e a-mhàin pian cnàimh agus deformachadh adhbhrachadh, ach cuideachd an cunnart bho bhriseadh àrdachadh agus buaidh mhòr a thoirt air càileachd beatha euslaintich. A rèir staitistig, tha tricead osteoporosis ann an daoine thairis air 50 bliadhna ann an Sìona aig 19.2%, a’ toirt a-steach 32.1% ann am boireannaich agus 6.0% ann am fir. Tha an dàta seo a’ sealltainn gu bheil osteoporosis air a thighinn gu bhith na dhuilgheadas slàinte poblach cudromach a tha mu choinneimh na dùthcha againn.
Cudromachd trèanadh neart: Tha trèanadh neart meadhanach riatanach airson slàinte chnàmhan. Faodaidh trèanadh dumbbell, mar dhòigh goireasach agus èifeachdach airson trèanadh neart, ar cuideachadh gus neart cnàimh a neartachadh agus casg a chuir air osteoporosis.
Trèanadh pearsanaichte: Tha na dumbbells eacarsaich rim faighinn ann an grunn cuideaman agus stuthan, a dh’ fhaodar a phearsanachadh a rèir do staid corporra agus feumalachdan trèanaidh. Ge bith a bheil thu nad neach-tòiseachaidh no eòlach air fallaineachd, gheibh thu an toradh dumbbell ceart dhut.
Anns an àm seo de bhith a 'cuimseachadh air slàinte agus a' leantainn càileachd, thoir aire do shlàinte chnàmhan, a 'tòiseachadh bho thrèanadh dumbbell, aire a thoirt do Latha Osteoporosis na Cruinne, agus dìon slàinte chnàmhan le eòlas.
Ùine puist: Dàmhair-22-2024
