Ann an raon fallaineachd, tha cleachdadh dumbbells air nochdadh mar am prìomh roghainn airson grunn dhaoine a tha dèidheil air fallaineachd air sgàth cho sùbailteachd agus cho furasta ‘s a tha e. Ach, gu tric bidh mòran dhaoine fa leth a’ dearmad a’ cheum chudromach de bhlàthachadh ro na seiseanan obrach aca. An-diugh, nì sinn sgrùdadh air cho cudromach sa tha an ìre ullachaidh seo.
Tha blàthachadh na ro-riatanach airson gnìomhachd chorporra sam bith. Nuair a thòisicheas tu air seisean trèanaidh dumbbell, tha e deatamach gum bi fèithean agus joints a’ gluasad mean air mhean bho staid fois gu suidheachadh gluasaid. Bidh blàthachadh ag àrdachadh teòthachd fèithe, ag àrdachadh elasticity fèithean agus sùbailteachd, agus a’ lughdachadh cunnart leòntan co-cheangailte ri spòrs.
Sreath VANBO RUYICLASSIC AN-ASGAIDH
Faodar an cleachdadh blàthachaidh airson eacarsaichean dumbbell a dhealbhadh gus cuimseachadh air buidhnean fèithe sònraichte. Mar eisimpleir, ma tha neach an dùil a dhol an sàs ann an eacarsaichean broilleach le bhith a’ cleachdadh dumbbells, faodaidh tòiseachadh le eacarsaichean blàthachaidh gualainn leithid cearcallan gualainn agus sìneadh dèanamh cinnteach gum bi an sùbailteachd agus an seasmhachd gualainn as fheàrr. Bidh an siostam ro-eacarsaich seo a’ cur ri bhith ag àrdachadh coileanadh às deidh sin rè trèanadh dumbbell.
SRAITH COMMERCIAL VANBO ARK
A bharrachd air an sin, bidh blàthachadh cuideachd ag àrdachadh ìre metabollach sa bhodhaig, a ’luathachadh cuairteachadh fala, agus a’ toirt seachad lùth agus ocsaidean a bharrachd a tha riatanach airson na h-àiteachan-obrach dumbbell a tha ri thighinn. Chan e a-mhàin gu bheil seo a’ neartachadh èifeachdas trèanaidh ach bidh e cuideachd a’ lughdachadh sgìths às deidh eacarsaich. Bu chòir a thoirt fa-near gum bu chòir gnìomhan blàthachaidh a bhith socair ann an nàdar fhad ‘s a tha iad a’ seachnadh cleachdaidhean àrd dian aig a ’chiad dol-a-mach. A bharrachd air an sin, tha e ciallach amannan blàthachaidh a chumail an ìre mhath goirid - mar as trice taobh a-staigh 5-10 mionaidean.
SRAITH VANBO XUAN
Bho seo a-mach, bhiodh e mì-chinnteach a bhith a 'toirt aire do chudromachd blàthachadh mus tèid thu an sàs ann an fallaineachd dumbbell; Le bhith a’ dèanamh sin chan ann a-mhàin a’ lughdachadh chunnartan leòn ach cuideachd a’ toirt na builean trèanaidh as fheàrr. Mar sin, tha e deatamach gum bi daoine fa-leth a’ toirt a-steach cleachdadh blàthachaidh domhainn a-steach don ullachadh eacarsaich ro-dumbbell aca.
Gu dearbh, tha taghadh dumbbells iomchaidh a cheart cho cudromach.Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd a’ toirt a-mach dumbbells àrd-inbhe dèanta le stàilinn le roghainnean a’ toirt a-steach CPU, TPU, stuthan pacaidh rubair a-muigh, agus cuideam bho 1kgto50kg. Ge bith an e luchd-tòiseachaidh no proifeiseantaich a th’ annad. , gheibh thu an-còmhnaidh an rud as freagarraiche dhut.
Ùine puist: 18-2024
