Le àrdachadh ann an fallaineachd mòr-shluaigh agus fèill spòrsan sònraichte leithid togail-cumhachd agus togail-chuideam, tha bàraichean-làimhe (gu h-àraidh bàraichean-làimhe Oiliompaiceach proifeasanta) air a bhith nam prìomh chuspair deasbaid nuair a thathar a’ ceannach uidheamachd trèanaidh bunaiteach, ge bith an ann airson luchd-trèanaidh fa leth no goireasan malairteach. Tha taghadh a’ bhàr-làimhe Oiliompaiceach cheart airson na feumalachdan agad air a bhith na cheist chudromach dha mòran, ge bith an e ùrachadh no ceannach a th’ ann airson a’ chiad uair.
An seo, bidh sinn a’ toirt a-steach dà inbhe an toiseach: riaghailtean farpais bàr-bhàr IWF (Caidreachas Togail Cuideam Eadar-nàiseanta) agus IPF (Caidreachas Togail Cumhachd Eadar-nàiseanta). Tha farpaisean IWF (Caidreachas Togail Cuideam Eadar-nàiseanta) air an roinn ann am bàr-bhàr fireannaich agus boireannaich.
Inbhean cluba fireannaich IWF:
Stàilinn cròm-phlàtaichte
l Greim cnagach
Cuideam: 20 kg
Fad: 2.2 m
Muinchillean deiridh: 5 cm ann an trast-thomhas, 41.5 cm a dh'fhaid
Làmh-bhàrbaill: trast-thomhas 2.8 cm, 1.31 m a dh'fhaid
Dà ghreim: 44.5 cm gach fear, a’ gabhail a-steach còmhlan gun chnap 0.5 cm (19.5 cm taobh a-staigh a’ mhuinchill)
l Cnap meadhanach: 12 cm a dh'fhaid
Inbhean cluba boireannaich IWF:
Stàilinn cròm-phlàtaichte
l Greim cnagach
Cuideam:15cileagram
Fad: 2.01m
l Muinchillean deiridh: trast-thomhas 5 cm,32cm a dh'fhaid
Làmh-bhàrbaill: 2.5trast-thomhas cm, 1.31 m a dh'fhaid
Dà ghreim:42cm gach fear, a’ gabhail a-steach còmhlan neo-chnàimheach 0.5 cm (19.5 cm taobh a-staigh a’ mhuinchill)
——Stòr: Stiùiridhean IWF Ceadachd Uidheam Spòrs
Na diofaran eadar clubaichean fireannaich is boireannaich IWF: cuideam, fad, trast-thomhas greim, a bheil còmhlan cnagach ann am meadhan a’ chluba, agus diofar fhaid de mhuinealan aig gach ceann.
Chan eil farpaisean IPF (Caidreachas Togail Cumhachd Eadar-nàiseanta) a’ dèanamh eadar-dhealachadh eadar fir is boireannaich
Tha platadh cròmach toirmisgte air a h-uile cnag-bhàrball farpais IPF. Feumaidh bàrballan a bhith dìreach, le cnag-bhàr agus claisean math, agus coinneachadh ris na tomhasan a leanas:
1. Fad a’ bhàr-bhàr nach eil nas fhaide na 2.2 meatairean
2. Tha an t-astar eadar oirean a-staigh nan sleaghnan aig gach ceann 1.31-1.32 meatairean
3. Tha trast-thomhas a’ bhàr-chlàir 2.8-2.9 cm
4. Tha cuideam 20 kg air bàraichean farpais, le dà chriomag farpais le cuideam 5 kg gu h-iomlan
5. Tha trast-thomhas na muinchill 5.0-5.2 cm
——Stòr: Stiùiridhean IWF Ceadachd Uidheam Spòrs
Is iad sin na sònrachaidhean àbhaisteach eadar-nàiseanta airson bàraichean togail-chuideam agus togail-chumhachd fa leth.
Ma mhìnicheas sinn slat a’ bhàr-chrann a rèir a “chruth-eòlas”, mar as trice bidh e air a roinn ann an stuth, cnàmhadh, giùlan agus còmhdach (làimhseachadh uachdar). Dèanamaid sgrùdadh orra aon às dèidh a chèile gu h-ìosal.
StuthanMar as trice, tha stuthan air an roinn ann an stàilinn alloy agus stàilinn gun smal. Tha còmhdach an-aghaidh ocsaididh air stàilinn alloy, ach chan eil air stàilinn gun smal. Tha stàilinn gun smal na ìre nas àirde na stàilinn alloy a thaobh cruas, prìs, agus làimhseachadh uachdar.
A rèir inbhean IWF agus IPF, mar as trice bidh bàraichean togail-chuideam air an dèanamh de stàilinn alloy le crìoch cròmaichte. Tha bàraichean togail-cumhachd air an dèanamh de stàilinn alloy le crìoch neo-chròmaichte no air an dèanamh de stàilinn gun smal.
Feumaidh bàraichean togail cuideam ìre àraid de leaisteachas, agus tha stàilinn alloy a’ tabhann barrachd leaisteachas na stàilinn gun smal. A bharrachd air an sin, tha stàilinn alloy nas fhasa a chòmhdach (làimhseachadh uachdar), agus mar sin thathas a’ cleachdadh stàilinn alloy gu tric.
Cnàmhadh:Mar as trice, tha am pròiseas cnagaidh air a roinn ann an doimhneachd cnagaidh, meud daoimean agus làimhseachadh bàrr cnagaidh (“crater”).
Feumaidh bàraichean togail-cuideam barrachd frith-bhualadh agus greim, agus mar sin tha an cnag nas motha, nas doimhne agus nas géire. Bidh bàraichean togail-cuideam buailteach a bhith nas buige fhad ‘s a chumas iad greim, agus mar sin chan eil an cnag gu sònraichte “follaiseach”.
Giùlan:Tha giùlan eadar an t-slat agus an sleagh gus casg a chuir air an t-sleagh bho bhith a’ rothladh gu neo-eisimeileach. Mar as trice, tha giùlan air an roinn ann an: giùlan rolair snàthaid, giùlan grafait agus giùlan sleagh copair.
Plàtadh (làimhseachadh uachdar):Tha riaghailtean farpais IWF ag iarraidh platadh cròim, agus tha pròiseasan làimhseachaidh uachdar electroplating eile ann, leithid platadh sinc, platadh ocsaid dhubh eile, msaa.
Feumaidh pòlaichean farpais IWF cromadh airson an dà chuid coltas bòidhchead (tha cromadh nas soilleire agus nas tlachdmhoire a thaobh bòidhchead) agus faireachdainn nas buige, gan dèanamh freagarrach airson farpaisean togail cuideam. Chan fheum pòlaichean farpais IPF cromadh, ach feumaidh togail cumhachd neart greim nas motha, agus mar sin thathas a’ cleachdadh còtaichean eile no stàilinn gun smal.
Seòrsachan Eile de Phòlaichean: Tha pòlaichean ioma-adhbhar freagarrach airson trèanadh togail cuideam agus togail cumhachd. Tha an stuth agus an obair-ciùird aca an àiteigin eadar sin, gan dèanamh freagarrach airson goireasan trèanaidh coileanta. Ma tha thu airson spòrsan sònraichte a leasachadh, tha sinn a’ moladh pòlaichean trèanaidh sònraichte a cheannach.
Tha muinchill nas fhaide aig a’ bhàr togail-dead na am fear àbhaisteach (gus barrachd phlàtaichean a ghabhail a-steach) agus uachdar nas garbh gus greim nas fheàrr a chruthachadh.
Carson a thaghas tu Baopeng?
Aig Nantong Baopeng Fitness Equipment Technology Co., Ltd., bidh sinn a’ cothlamadh còrr is 30 bliadhna de eòlas le dòighean saothrachaidh ùr-nodha gus uidheamachd fallaineachd den chiad ìre a thoirt gu buil. Co-dhiù a dh’ fheumas tu dumbbells CPU no TPU, truinnsearan cuideam, no toraidhean eile, bidh na stuthan againn a’ coinneachadh ri inbhean sàbhailteachd is àrainneachd cruinneil.
A bheil thu airson barrachd ionnsachadh? Cuir fios thugainn a-nis!
Reach out to our friendly sales team at zhoululu@bpfitness.cn today.
Bruidhnidh sinn air mar as urrainn dhuinn fuasglaidhean fallaineachd àrd-inbhe, càirdeil don àrainneachd a chruthachadh dhut.
Na fuirich – chan eil agad ach post-d a chur thugad gus an uidheam fallaineachd foirfe agad fhaighinn!
Àm puist: 26 Sultain 2025
