Toraidhean
Dumbbell plastaig
Tuairisgeul goirid:
Tha cuideaman neo-fhreagarrach bho chuideaman neo-sheasmhach a tha a 'togail casagach neo-sheasmhach seasmhach a' toirt greim làidir air làmhan agus chan fheum thu miotagan. Bidh na h-a 'chòmhdach neo-chreag a' dèanamh cnap-starra dìon a chuireas casg air na dumbbells bho bhith a 'sgoltadh agus a' dìon an làr bho mhilleadh
1. 2 punnd dumbbell (seata de 2) airson eacarsaich is neart trèanadh
2.. Pròiseas togail pìoban froisted, grèim nas comhfhurtail
3. Cleachd uair sam bith, àite sam bith: furasta a stòradh agus a dhèanamh foirfe airson siubhal. Cleachd airson na rèimean obrach a-staigh no an obair a-muigh.
4. Toileance: ± 3%
Sgrìobh do theachdaireachd an seo agus cuir thugainn e
