Ball yoga

VERUTLED Tha am ball Yoga beag seo freagarrach airson grunn eacarsaichean, nam measg Yoga, Pilates, Barradh, Cothromach, AB Instable, agus Leigheas Corporra. Bidh e ag amas air diofar bhuidhnean fèith mar a 'chridhe, suidheachadh, agus fèithean cùil. A bharrachd air an sin, bidh e ag iarraidh air faighinn seachad air cùisean co-cheangailte ris an HIP, an glùin, no sciatica.

Tha e furasta a bhith a 'cuir a-steach am ball bunaiteach beag a tha a' toirt a-steach pumpa agus connlach inflatable pp so-ghiùlain. Bidh e a 'fàs a-steach beagan a bharrachd air deich diogan, agus am pluga a' toirt a-steach pluga a 'dèanamh cinnteach gu bheil e air a sheachnadh gus casg a chuir air aoisean adhair. Dèan coimeas eadar agus aotrom, faodaidh am ball barran seo a bhith furasta a dhèanamh anns a 'bhaga agad, ga dhèanamh goireasach a bhith a' giùlan agus a 'stòradh.

‥ Meud: 65cm

‥ Stuth: PVC

‥ Freagarrach airson grunn shuidheachaidhean trèanaidh